Schlafen
Frühjahrsmüdigkeit: Ursachen, Symptome und Behandlung
Wer freut sich nicht auf den Frühling? Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen und die Natur blüht in ihren schönsten Farben. Doch für
22. April 2022
Garten
Die richtige Basilikumpflege
Sie kennen das bestimmt – Ihr frischgekauftes Basilikum aus dem Handel geht trotz ausreichender Bewässerung nach nur wenigen Tagen ein. Damit das die nächsten Male
5. April 2022
Sauna
Saunaaufguss wie vom Profi
Das Saunieren Giftstoffe aus dem Körper entfernt, das Immunsystem stärkt und den Stoffwechsel anregt, ist schon lange bekannt. Aber wussten Sie auch, dass all diese
10. März 2022
Garten
Tipps zur richtigen Saatgut Aufbewahrung
Ihr Garten oder Hochbeet steckt noch mitten im Winterschlaf, aber die Sonne kitzelt Sie jetzt schon in der Nase und Ihr grüner Daumen kribbelt? Sie
19. Januar 2022
Hochbeet
Das Hochbeet im Frühling
Es ist soweit. Das neue Jahr ist da, und auch der Frühling wird nicht mehr lang auf sich warten lassen. Es wird also langsam Zeit, sich Gedanken um das eigene Hochbeet zu machen.
17. Januar 2022
Sauna
Dampfsauna oder Trockensauna?
Während in einer Trockensauna (auch als finnische Sauna bezeichnet) Temperaturen von 80 bis 130 Grad Celsius herrschen können, bekommen wir in einer Dampfsauna gerade einmal
25. Dezember 2021
Sauna
Die Trockensauna – das finnische Original
Was ist eine Trockensauna? Seit ungefähr 1000 Jahren saunieren die Finnen in Räumen aus Holz, beheizt auf 80 bis 100°C. Aber auch hierzulande schätzen immer
3. Dezember 2021
Sauna
Herbstzeit ist Saunazeit
Der Herbst ist da. Die Tage werden kürzer und draußen wird es langsam frischer. Es ist an der Zeit, sich selbst zu verwöhnen. Doch was können wir gegen einen steifen Nacken und eine angespannte Muskulatur tun? Und wie beschützen wir unser Immunsystem? Es ist Zeit zu saunieren!
3. November 2021
