Ein Zirbenbett ist immer die beste Wahl
Durchschnittlich verbringt der Mensch mehr als ein Drittel seines Lebens im Bett. Die Wahl des richtigen Bettes sollte für Sie daher eine wichtige Rolle spielen.
Zirbenholz ist nicht nur optisch ein sehr ansprechendes Material, ihm wird auch eine beruhigende Wirkung zugesprochen. Eine wissenschaftliche Studie des Joanneum belegte, dass Zirbenholz eine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus hat und die Anzahl der Herzschläge im Schlaf reduziert. Man atmet ruhiger, tiefer und entspannter.
Warum guter Schlaf so wichtig ist
Guter Schlaf macht KLÜGER!
Im Schlaf werden die am Tag aufgenommenen und zwischengespeicherten Informationen reflektiert und in das Langzeitgedächtnis abgespeichert. Dadurch lernen und erinnern wir uns besser.
Guter Schlaf macht KREATIVER!
Im Schlaf wird der Serotonin- und Dopamin-Spiegel gesteigert. Dies führt dazu, dass wir ruhig, aber energiegeladen sind. Dies sind die besten Voraussetzungen für höchste Kreativität.
Guter Schlaf macht SCHÖNER!
Unsere Haut durchläuft im Schlaf einen Regenerationsprozess und die Produktion des Hormons Leptin reduziert das Hungergefühl und verhindert so eine Gewichtszunahme.
Guter Schlaf hält GESUND!
Eine Studie des Max-Planck-Instituts für evolutionäre Anthropologie in Leipzig ergab, dass durch längeren Schlaf die Konzentration weißer Blutkörperchen im Blut und dadurch die Abwehrkräfte gesteigert werden.